¿Qué son las Arrugas?
Las Arrugas son marcas o pliegues en la piel derivadas de varios factores, principalmente del envejecimiento y de la oxidación de los tejidos, estos hacen que perdamos la elasticidad de la piel y comience a hundirse.
Causas ¿Por qué se producen las Arrugas?
Como comentábamos anteriormente la principal causa de las arrugas es el envejecimiento natural. Todos tarde o temprano tendremos arrugas en mayor o menor grado. También existen otros factores como:
1. La genética que nos indicará el momento de su aparición y su intensidad.
2. Exposición excesiva al sol: puede en ocasiones superar al factor genético
3. Fumar: los cigarros contienen sustancias que destruyen el colágeno de nuestra piel, haciendo que envejezcamos con mayor rapidez.
4. No Beber suficiente agua y no llevar una buena alimentación: se ha demostrado que hidratarse bien, así como comer alimentos con ácidos grasos omega3 -ej: salmón-, verduras, frutas favorecen mantener la piel mejor y libre de arrugas.
5. Falta de sueño y cansancio: un sueño reparador es básico para que nuestro organismo mantenga una piel brillante y en buen estado.
Si quieres saber más sobre las Arrugas y Antiarrugas.
