Remedio Natural de Espárragos Verdes para Síndrome Premenstrual
Este es un remedio muy antiguo, de estos que solían utilizar nuestras abuelas, para mitigar el dolor y el hinchazón que muchas mujeres sufrimos en nuestro síndrome premenstrual. La verdad es que es un remedio natural muy sencillo tanto de hacer como de seguir. ¡Anímate con él!
Ingredientes
- Un par de espárragos verdes
Preparación
Como ingredientes no necesitas más que un par de espárragos verdes; Si son 100% orgánicos, procedentes de la agricultura ecológica, mejor que mejor.
Cuando tengas los espárragos verdes, pon agua a calentar en el fuego. Cuando esté hirviendo, agrega los espárragos y deja reposar entre 10 y 15 minutos.
Aplicación
Luego, cuela y toma los espárragos verdes hervidos. Verás como tomando un plato de estos al día durante la semana anterior a tu ciclo menstrual, notas tus pechos con muchísima menos tensión, y, por tanto, mucho menos doloridos.
Observaciones
Además, evita consumir alimentos con azúcar ya que lo único que consiguen es que el cansancio y la depresión aumenten.