Zumo de Naranja y Limón para Evitar Anemia
La anemia consiste en que no hay suficientes células rojas en el organismo para transportar una cantidad de oxígeno adecuada. Si tú también sufres de anemia, aquí te proponemos un remedio casero, totalmente natural, que consiste en tomar zumo de naranja y limón. Como ves, es un truco muy sencillo pero que te va a venir de maravilla porque tanto la naranja como el limón son ricos en vitamina C, la cual ayuda a facilitar la absorción del hierro.
Ingredientes
- Naranjas
- Limones
Preparación
Para hacer este remedio únicamente necesitas naranjas de zumo y limones. Puedes prepararte por ejemplo un zumo de naranja fresco todas las mañanas para desayunar. Y, en cuanto al zumo de limón, una buena idea es utilizarlo para aderezar ensaladas y verduras de hoja verde.
Observaciones
Se recomienda tomar un zumo de naranja y otro de limón todos los días para tratar la anemia. Un remedio casero muy sencillo pero que funciona súper bien para personas con anemia.