2 Ejercicios para Eliminar la Eyaculación Precoz

Es una falta de control en la eyaculación cuando se tiene una relación sexual causando insatisfacción sin tener un bienestar emocional y sexual.

La causa de la eyaculación precoz es desconocida y se pensaba que era sicológica únicamente, pero estudios realizados muestran que es algo más complicado y que hay una interacción de factores biológicos unidos a los psicológicos.

Causas Psicológicas y Biológicas

Las experiencias sexuales tempranas, la precipitación en los encuentros sexuales por alcanzar el clímax, estas cosas se vuelven patrones de conducta que son difíciles de cambiar. 

La disfunción eréctil, la ansiedad especialmente cuando esta ansiedad es por hacer un buen desempeño sexual. Los problemas de pareja.

Algunas causas biológicas como niveles anormales de hormonas, de sustancias químicas, los problemas de tiroides, una actividad anormal y refleja del sistema eyaculatorio, infecciones e inflamación de la próstata o uretra, herencia.

Ejercicios para Eliminar la Eyaculación Precoz

Un ejercicio es la estimulación sexual hasta el momento en que siente que llega al orgasmo, para la estimulación durante unos segundos 30 a 40 y vuelve a comenzar. Se repite varias veces, hasta que llegue el momento en que se desee alcanzar el orgasmo.

También se puede estimular hasta que ya está a punto de eyacular, en esa situación se aprieta suavemente el extremo del miembro durante mas o menos 30 a 40 segundos y vuelve a comenzar. Se repite hasta que llegue el momento en el que se quiere eyacular.