Valeriana - Todo sobre la Valeriana
¿Qué es la Valeriana?
La Valeriana sin duda es uno de los tranquilizantes naturales más efectivos del mundo, capaz de neutralizar crisis nerviosas y mantener a una persona relajada sin tener que recurrir a medicamentos en una farmacia. Médicos de la antigüedad y grandes laboratorio de la actualidad extraen un aceite que es esencial para la elaboración de este relajante.
Características de la Valeriana
La valeriana es una planta que nace en Europa (Bélgica, Holanda) y parte del Asia (India, Japón), se sabe que hay grandes cantidades de plantaciones en América del Norte y del Sur.
La valeriana por lo general crece en lugares húmedos, por eso es muy común ver que se cosecha cerca de ríos y lagos.
Se sabe muy bien que la valeriana opera directamente al sistema nervioso y llega al cerebro actuando en minutos. La Valeriana se le conoce porque tiene un color pardo de color claro y un olor muy típico que penetrante y desagradable a la vez
Propiedades y Beneficios de la Valeriana
Recomendada por doctores: Cuando se consume valeriana en infusiones, este mismo no desgasta ni cansa al paciente, solo lo relaja. Por lo cual es 100% recomendado ya sea por la medicina clínica y natural.
Antidepresivo Natural: La Valeriana es perfecta para pacientes que sufren fuertes cuadros ansiedad y depresión, sus componentes los mantienen relajados.
Somnifero Natural: Es un perfecto somnífero para conciliar el sueño, ideal para personas que sufren de insomnio.
Antidigestivo: También se utiliza para dolores estomacales es un excelente digestivo en infusión.
Para problemas del corazón: Perfecto para personas que sufren de arritmias al corazón.
Anagésico natural: Ideal para personas que sufren de jaquecas leves y fuertes.
Recomendado a personas que sufren de epilepsia: Ideal para personas que sufren de temblores y/o epilepsias.
Contraindicaciones o Efectos Secundarios de la Valeriana
1. Debemos evitar tomar Valeriana si es que vamos a conducir o manejar maquinas que requieran tener mucha concentración.
2. Evite mezclar Valeriana y Bebidas alcohólicas.
3. No es recomendable para niños menores de 10 años.
4. No se recomienda su ingesta en mujeres en lactancia.
5. No administre más de 10 seguidos dosis de valeriana a una misma persona.