Receta para Combatir la Ansiedad con Manzanas
Hoy en día la ansiedad es parte de la vida de muchos en algunos en mayor medida que en otros. Para ello lo ideal es buscar medicina natural que ayude a aliviar los problemas nerviosos y que actúen directamente sobre el sistema nervioso central.
La ansiedad se puede presentar en cualquier etapa de nuestras vidas, normalmente ante situaciones de mucho estrés. Las manzanas tienen propiedades relajantes y calmantes que te ayudarán a prevenir y aliviar en gran medida la ansiedad y los nervios.
Ingredientes
- 2 manzanas
- 1 pizca de sal
Preparación
Lavar muy bien las manzanas cortarlas en 4 pedazos o más. Llevarlas a la licuadora y con un poco de agua licuarlas por 10 segundos. Una vez licuado, se lleva a un recipiente o cacerola y se hierve. Cuando esté en punto de ebullición se agrega la pizca sal. Remover muy bien toda la mezcla.
Aplicación
Se debe consumir dos a tres veces por día.
Observaciones
No agregar azúcar ya que las manzanas liberarán su propio dulzor.