El miedo, los nervios y la ansiedad muchas veces son parte de nuestro día a día. Sin embargo hay muchas personas que pueden sentir ataques de ansiedad con incluso problemas para respirar o mantenerse de pie.

Los ataques de ansiedad u otros síntomas de la ansiedad pueden ser mitigados con productos naturales, como el romero. El romero no es solo conocido por sus aportes en la cocina sino también en la medicina natural. El romero ayuda a tratar y prevenir los problemas de ansiedad.

Ingredientes

  • 2 cucharaditas de romero seco
  • 1 taza de agua recién hervida.

Preparación

Colocar en una taza de agua hirviendo 2 cucharaditas de romero seco y dejar reposar por 8 a 10 minutos.

Aplicación

Beberlo al terminar el tiempo de reposo. 

Observaciones

Tomar 2 a 3 veces por día.

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