Los resfriados son causados por un virus y el sistema inmunológico activa mecanismos de defensa por 3 o 5 días, para eliminar el virus, lo que nos da molestias como lagrimeo, catarro, fiebre, etc.

Este proceso debe culminarse de manera natural y aunque el virus puede ser contagioso, no hay medicamento que lo cure, solo puede aliviar los síntomas.

La Ocra, gombo o bamia, planta propia de los países mediterráeos, es efectiva para aliviar el malestar del resfriado común porque contiene mucílago.

Ingredientes

  • 100 gramos de ocra
  • 1/2 litro de agua

Preparación

Hervir la planta por unos minutos hasta que el agua tome un aspecto aceitoso.

Aplicación

Beberlo caliente dos veces al día, endulcado con miel o solo o en un caldo de gallina.

Observaciones

También se puede hacer vaporizaciones o inhalaciones con esta planta pero hay mejores resultados si se bebe la infusión.

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