Remedio Casero contra la Ansiedad con Almendras
Los síntomas de ansiedad más comunes son la preocupación, el miedo o temor, la inseguridad, tener siempre pensamientos negativos sobre uno mismo y las circunstancias que se nos presentan, etc.
La ansiedad y sus síntomas pueden ser combatidas con almendras. Las almendras contienen un alto valor en calorías y proteínas y es por esto que son recomendadas para regenerar el sistema nervioso, proporcionar calma y sosiego.
Ingredientes
- 10 almendras
- 1 taza de leche tibia
- 1 pizca de jengibre
- 1 pizca de nuez moscada
Preparación
Se debe dejar remojando las 10 almendras crudas en un recipiente con agua durante toda la noche. Al día siguiente se bota el agua y se pela la cáscara. Licuar las almendras con la leche tibia e ir agregando la pizca de jengibre y nuez moscada. Luego que las almendras queden bien licuadas se vierte en una jarra.
Aplicación
Ingerir la bebida todas las noches.
Observaciones
Se puede colocar el preparado o se puede tomar tal cual está, con los pedazos de la almendra licuada.