La Mandarina como Remedio para Obesidad Infantil
Un niño puede sufrir de obesidad infantil por múltiples razones: Predisposición genética, enfermedades endocrinas, hábitos alimenticios poco saludables… No obstante, puedes aliviar su obesidad con éste remedio popular que va de maravilla y que, además, no supone ningún esfuerzo ni para ti ni para el pequeño.
Ingredientes
- 2 o 3 piezas de Mandarina
Preparación
Se trata simplemente de darle dos o tres piezas diarias de mandarina al niño. Puedes prepararle un zumo por el desayuno y, después, una pieza para el almuerzo y otra para la merienda. Ésta fruta aporta vitamina C y fibra y, además, tiene muy pocas calorías. Además, está demostrado que contiene una sustancia que previene la obesidad y protege contra la diabetes de tipo 2.
Observaciones
Además, puedes apuntar a tu hijo a alguna actividad deportiva. Por un lado, le vendrá de lujo para reducir la obesidad infantil ya que el ejercicio físico ayuda muchísimo a la hora de perder kilos; Y, por otro, le vendrá bien para relacionarse con otros niños.