Remedio para Combatir la Obesidad Infantil con Verduras
Cada vez más niños en el mundo sufren de obesidad, una dieta “No-Saludable”, ocasionan este tipo de desórdenes, Alimentos altamente ricos en carbohidratos y exceso de grasas trans, ayudan a incrementar el nivel de grasa el organismo de los niños.
¿Cuál es lo peligroso de la Obesidad Infantil? ; es la pregunta que se hacen muchos, y es la terrible enfermedad silenciosa llamada diabetes que ataca a cualquier persona. Para este tipo de casos la medicina alternativa con el uso de “verduras”; puede solventar este gran problema con una serie de mecanismos de acción que pueden ayudar reducir el nivel de colesterol y triglicéridos.
Ingredientes
- 1 Manojo de Brócoli
- 2 Ramas de Apio
- 2 Ramas de Apio
- 2 Rabanitos
- 3 hojas de lechuga
- 2 Zanahorias
- 2 Ajos
- 3 Cucharadas de Aceite de Oliva
- Zumo de limón ( 2 unidades)
Preparación
Cogemos todos los vegetales y las dejamos unos minutos sancochar en agua caliente (pre cocidas) y después las escurrimos y dejamos enfriar, picamos en trozos cada uno de ellos y las ponemos en un boll de tamaño mediano, y vertemos el zumo de limón y el aceite de Oliva.
Aplicación
Podemos ingerir esta ensalada complementándolo con unos 200 gramos de arroz integral, los beneficios de esta ensalada esta en las sales que ayudan a eliminar la grasa de las arterias y aceleran el metabolismo digestivo, si buscamos que beber, podemos consumir un jugo de maracuyá o piña, debido a que estos líquidos naturales tienen propiedades diuréticas. Ayudaran más rápido a reducir medidas. Se puede repetir este tratamiento por 20 días.
Observaciones
Se aconseja como medida de prevención tomar mínimo un litro de agua al día, dejar los refrescos y las bebidas gasificadas ya que contienen gran cantidad de azúcar que a la larga se convierte en grasa.