Los gases son el aire que queda atrapado en nuestros intestinos, con dificultad para ser expulsados ya sea en eructos (boca) o por el recto. Se originan por ingestion de aire o de alimentos que no se digieren o de fármacos o consecuencia de alguna enfermedad digestiva.

El exceso de gases provoca alteraciones en la digestión y dolores abdominales desde leves hasta intensos.

El menta-poleo contiene carvacrol, timol y mentol que ayudan a expulsar los molestos gases.

Ingredientes

  • 2 cucharadas de hojas secas de menta-poleo
  • 1 Litro de agua

Preparación

Poner a hervir el agua y cuando entre en ebullición, agregar el menta-poleo.

Dejar hervir de 3 a 5 minutos. Bajar del fuego y dejar reposar 10 minutos.

Colar y servir.

Aplicación

Tomar esta infusión sin azúcar y lo más caliente que pueda soportar.

Debe consumir después de los alimentos, máximo 2 tazas por día. No exceder esta cantidad.

Observaciones

Si no cuenta con hojas secas del menta-poleo, puede usar hojas frescas, y en este caso debe usar 4 cucharadas.

comments powered by Disqus