Remedio contra el Insomnio con Flores de Naranjo
Como sabemos el insomnio puede llevar a que quien lo padece tenga bajas defensas, cansancio, dolor de espalda o cabeza, problemas de concentración, transtornos en la alimentación, etc. Por ello es importante que cumplamos con ciclo del sueño para que el cuerpo pueda realmente descansar.
Las flores de naranjo son relajantes y calmantes, brindan un sueño reparador y tranquilo. Estas flores, también conocidas como Azahar, tiene además propiedades sedantes. Y por su alto contenido en vitamina C resulta muy bueno para eliminar la fatiga y cansancio acumulado.
Ingredientes
- 2 gramos de flores de naranjo
- 1 taza de agua recién hervida
Preparación
Colocar en una taza de agua recién hervida los 2 gramos de flores de naranjo y dejar reposar por unos minutos. Agregarle azúcar al gusto y dejar que entibie.
Aplicación
Beber una taza de este preparado antes de acostarse.
Observaciones
Está recomendado para todas las personas con problemas para conciliar el sueño, incluso niños hiperactivos.